我們的身體器官是有保質(zhì)期的。
1、大腦
保質(zhì)期：20年
大腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量會隨著年齡的增長而逐步減少。出生時大概有1000億個的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，20歲起開始逐年下降。40歲開始以每天1萬個的速度遞減。所以，隨著年齡的增大，人的記憶力能力、腦部結(jié)構(gòu)的協(xié)調(diào)性及大腦功能都會有所下降。
防護(hù)措施：茶葉中的抗氧化劑，多喝茶能有效地延緩大腦退化。
2、皮膚
保質(zhì)期：25年
隨著年齡的增長，生成膠原蛋白速度會減緩，皮膚在25歲左右就開始自然衰老，導(dǎo)致皮膚屏障功能的進(jìn)一步退化，繼而出現(xiàn)皮膚干燥過敏，濕疹，皮炎，老化和色素沉著等皮膚問題。
防護(hù)措施：茶的抗氧化作用，多喝茶可以有效地防止皮膚衰老。
3、生育能力
3、生育能力
保質(zhì)期：35年
女性生育能力到35歲后開始衰退，男性的生育能力也在這個年齡開始下降。所以40歲以后結(jié)婚的男人，由于精子的質(zhì)量下降，其配偶流產(chǎn)的可能性更大。
防護(hù)措施：茶中含有的硒，被稱為性福之花，多喝茶可以保護(hù)腎。
4、味覺和嗅覺
保質(zhì)期：60年
人過60，味覺和嗅覺逐漸衰退，有部分是正常衰老過程的結(jié)果，也可能會因?yàn)椴涣硷嬍沉?xí)慣，如長時間吃味道重的食物或長年吸煙之類的問題而加快衰退速度。
防護(hù)措施：茶葉中含有鋅元素，多喝茶可以提高味覺的敏感性。
5、腸
保質(zhì)期：55年
腸內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量在人55歲后開始大幅減少，導(dǎo)致人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險增大。
防護(hù)措施：多喝茶可以健胃消食，還可以排除體內(nèi)毒素。
6、肺
保質(zhì)期：20年
從20歲起肺活量就開始緩慢下降，到了40歲，有些人可能還會出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。
防護(hù)措施：經(jīng)常聞茶香，可以有效增加肺活量，讓肺更干凈，延緩肺衰老。
7、心臟
保質(zhì)期：40年
隨著身體的日益變老，血管逐漸失去彈性，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，動脈可能變硬或者阻塞，導(dǎo)致輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。因此，好多45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大?！?/span>
防護(hù)措施：慢慢品茶，有利于心臟的保護(hù)，可以讓心臟跳動輕松些。喝茶還可以有效降降血壓血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。
8、肝臟
保質(zhì)期：70年
肝臟是體內(nèi)老化進(jìn)程較慢的器官，但護(hù)肝養(yǎng)肝卻無比重要。
防護(hù)措施：多喝茶可以去肝火、輔助肝臟排毒。
9、腎
保質(zhì)期：50年
腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，但腎過濾量從50歲就開始減少（75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半），致使有人失去了夜間憋尿功能，來回跑衛(wèi)生間。
防護(hù)措施：茶葉中含有硒，是腎的重要保護(hù)元素，多喝熱茶，可以保護(hù)腎功能。
10、牙齒
保質(zhì)期：40年
40歲以上成年人常見的狀況：唾液分泌量減少，牙齒和牙齦易腐爛，牙周的牙齦組織流失，牙齦萎縮。
防護(hù)措施：經(jīng)常喝茶，口腔長期生津，可以有效保護(hù)牙齦，從而保護(hù)牙齒。
11、眼睛
保質(zhì)期：40年
隨著年齡的增長，眼部肌肉變得越來越無力，眼睛的聚焦能力開始下降。
防護(hù)措施：菊花、綠茶對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶、綠茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除。
【保養(yǎng)措施有很多，以上只舉茶這個例子！】
